2009年11月17日
mixs.
毎日、お仕事お疲れ様です。最近、体を動かしていますか？mixs.をご紹介します。簡単に言いますと、ストレッチ体操と腹式呼吸です。
腹式呼吸しながら背筋を伸ばしたり体全体を使った体操です。
運動不足の方やストレスがたまっている方に是非オススメします。
実は、来月（１２月５日（土））13：30～2時間程ですが、mixs.が開催されます。場所は、くらしときめきアカデミー豊橋2Fのアクティブルーム（旧サーラガスビル）です。
受講料は2,500円です。
持ち物は、運動が出来る服装、タオル、飲み物です。たまには、体を動かして見るのもいいと思います。
是非、参加して見て下さい。
お申し込みはフリーダイヤル0120-150-453です。
Posted by みお at 13:43│Comments(0)
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